Фитнес-клуб DDX Fitness Патриот

Чувствовать себя на все 100 процентов значит быть по-настоящему здоровым. Фитнес-клуб DDX Fitness Патриот неустанно развивается, чтобы вы впитывали и культивировали бодрость и красоту.

Очень хорошо, что на сегодняшний день существует множество методик, чтобы поддерживать своё тело - внешний вид и самоощущения - в норме. И один из самых популярных видов физнагрузки - фитнес. Своим клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику и интервальные тренировки. Любая фитнес-программа - это свой комплекс упражнений и заданная последовательность их выполнения. Выбор делается исходя из цели: нарастить мышцы, сделать их более гибкими, похудеть или просто получать радость от движений. Именно такие практики мы и предлагаем в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, Body Pump, Mind body, силовая аэробика, степ-аэробика, Core-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы, ABL, пауэрлифтинг, кроссфит и свободные веса. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также здесь работают тренеры по танцам - настоящие профессионалы своего дела, которые чутко относятся к каждому ученику. Танцы развивают не только гибкость и чувство ритма. Здесь важны общая выносливость, навык быстро ориентироваться в пространстве и музыке - и ещё множество достоинств. Наши ученики могут научиться танцевать зумбу! Мы готовы обучать всем составляющим танца: правильному выполнению движений и обязательно артистизму.

Кроме этого, мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги и тренироваться в специальном зале.

А для удобства наших посетителей мы создаём приятные предложения - занятия с персональным тренером, женский, семейный и корпоративный фитнес - чтобы вы чувствовали себя комфортнее и, главное, скорее решали поставленные задачи. Личный тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Этот человек старается каждую минуту контролировать вас и то, как вы делаете то или иное упражнение. Отличный плюс - возможность менять время тренировок с учётом ваших способностей.

После тяжёлого дня так приятно расслабиться. Специально для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам. Жаркая финская сауна просто создана для любителей высоких температур и сухого воздуха. И, пожалуйста, будьте аккуратны - не лежите на полках долго. Поклонникам восточной культуры мы настоятельно советуем познакомиться с нашей турецкой баней. Невероятно высокая влажность и приятные ощущения гарантированы! Достаточно одного сеанса, чтобы снять усталость и "обновиться". Но если вы хотите существенный эффект, вам следует почаще радовать себя таким образом!

К вашим услугам работает фитнес-магазин.

По поводу расписания вы можете проконсультироваться у сотрудников фитнес-клуба DDX Fitness Патриот. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером важные нюансы особенностей вашего организма. Самая ценная награда для нас - это ваше здоровье и хорошее самочувствие!